Καθώς ο καιρός γίνεται πιο δροσερός, πολλοί φίλοι για άλλη μια φορά προβληματίζονται από την αλλαγή των εποχών: το δέρμα τους θα υποφέρει από ξηρότητα, ξεφλούδισμα, φαγούρα και πολλά άλλα ευαίσθητα συμπτώματα.Γιατί το δέρμα έχει προβλήματα μόλις μπει το φθινόπωρο;Πώς πρέπει να αντιμετωπίζουμε τα προβλήματα ευαισθησίας του δέρματος που εμφανίζονται κατά την αλλαγή των εποχών;
Το δέρμα είναι ευαίσθητο κατά τις μεταβαλλόμενες εποχές και είναι πιο πιθανό να γίνει φαγούρα.Υπάρχουν τρεις βασικοί λόγοι:
1. Η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ ημέρας και νύχτας γίνεται μεγαλύτερη
Υπάρχει μεγάλη διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ ημέρας και νύχτας το φθινόπωρο και το χειμώνα, με τις θερμοκρασίες να ψύχονται τη νύχτα και να θερμαίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.Καθώς η θερμοκρασία πέφτει και ανεβαίνει, η σχετική υγρασία του αέρα θα μειώνεται και η σχετική υγρασία θα μειώνεται.Ως αποτέλεσμα, το δέρμα μας χάνει την υγρασία του με αυξημένο ρυθμό, καθιστώντας το πιο ευαίσθητο στην ξηρότητα και τον κνησμό.
2. Η αντίδραση του ίδιου του δέρματος στο στρες
Το δέρμα μας θα έχει επίσης κάποιες αντιδράσεις στρες όταν αλλάξουν οι εποχές.Αυτή η αντίδραση μπορεί να είναι έμφυτη στην εξέλιξη.Εάν η προσαρμοστικότητα του δέρματος είναι αδύναμη, αυτή η απόκριση στο στρες θα ενισχυθεί όταν οι περιβαλλοντικοί παράγοντες αλλάξουν δραστικά και επομένως θα νιώθουμε άβολα με την κατάσταση του δέρματος.
3. Υπερβολική φροντίδα του δέρματος
Πάντα τονίζαμε ότι δεν πρέπει να υπερβάλλουμε στη φροντίδα του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των υπερβολικά περίπλοκων διαδικασιών φροντίδας του δέρματος, των υπερβολικών τεχνικών και της υπερβολικής δύναμης.Ο υπερβολικός καθαρισμός, η υπερβολική απολέπιση, η υπερβολική κάλυψη κ.λπ. μπορεί να βλάψουν τον φραγμό του δέρματος και να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο.
Η φροντίδα του δέρματος το φθινόπωρο και το χειμώνα πρέπει να επικεντρωθεί περισσότερο στην ενυδάτωση και την προστασία του δέρματος από τις βλάβες των ψυχρών, ξηρών κλίματων.Ακολουθούν ορισμένες επιστημονικές προτάσεις περιποίησης του δέρματος:
1. Απαλός καθαρισμός:Επιλέξτε ένα προϊόν καθαρισμού που είναι απαλό και δεν περιέχει ερεθιστικά συστατικά.Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων καθαρισμού που είναι πολύ ισχυρά για να αποφύγετε να αφαιρέσετε το δέρμα από τα φυσικά του έλαια.Καθαρίστε το δέρμα σχολαστικά το βράδυ για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και το μακιγιάζ.Προς το παρόν, η πρώτη επιλογή για πιο ήπια καθαριστικά προσώπου είναι τα αμινοξέα, τα οποία δεν αφαιρούν υπερβολική λιπαρότητα από το δέρμα ενώ καθαρίζονται κανονικά και είναι πολύ κατάλληλα για καθημερινό καθαρισμό ξηρού και ευαίσθητου δέρματος.Εάν τα αλλεργικά συμπτώματα είναι σοβαρά, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε καθαριστικό προσώπου και απλώς να πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.
2. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί:Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης δέρματος που είναι πλούσια σε ενυδατικά συστατικά, όπως κρέμες, λοσιόν και μάσκες.Συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η γλυκερίνη, το σκουαλάνιο και άλλα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της υγρασίας και να αποτρέψουν την ξήρανση του δέρματος.
3. Βάλσαμο για τα χείλη:Χρησιμοποιήστε lip balm που περιέχει ενυδατικά συστατικά (όπως βιταμίνη Ε, λάδι χειλιών) για να αποτρέψετε το σκάσιμο και το ξεφλούδισμα των χειλιών.
4. Αντηλιακό:Ακόμη και το φθινόπωρο και το χειμώνα, συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό.Ενώ ο ήλιος μπορεί να μην είναι τόσο έντονος, οι ακτίνες UV εξακολουθούν να υπάρχουν και μπορούν να προκαλέσουν γήρανση και βλάβη του δέρματος.
5. Αποφύγετε την υπερθέρμανση και το υπερβολικό μπάνιο:Η μούλιασμα σε ζεστό νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει απώλεια νερού στο δέρμα, γι' αυτό προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερθέρμανση των ντους και των λουτρών.Ταυτόχρονα, μειώστε τον αριθμό των συχνών λουτρών για να αποφύγετε το πλύσιμο του φυσικού προστατευτικού στρώματος του δέρματος.
6. Κάντε τακτικά απολέπιση: Πρέπει επίσης να κάνετε τακτικά απολέπιση το φθινόπωρο και το χειμώνα για να αφαιρέσετε τα γηρασμένα κύτταρα κερατίνης και να προωθήσετε την ανάπτυξη νέων κυττάρων.Επιλέξτε ένα απαλό απολεπιστικό και μην κάνετε υπερβολική απολέπιση για να αποφύγετε να καταστρέψετε τον φραγμό του δέρματος.
7. Διατροφή και ενυδάτωση:Η ισορροπημένη διατροφή και η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι απαραίτητα για την υγεία του δέρματος.Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνες C, E και αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα, λαχανικά και ξηροί καρποί, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του δέρματος.
Θυμηθείτε, η φροντίδα του δέρματος είναι μια εξατομικευμένη διαδικασία και πρέπει να προσαρμόζεται στον τύπο και τις ανάγκες του δέρματός σας.Το δέρμα διαφορετικών ανθρώπων μπορεί να απαιτεί διαφορετική περιποίηση, επομένως είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τη ρουτίνα περιποίησης και τα προϊόντα σας στις ατομικές σας ανάγκες.
Ώρα δημοσίευσης: Σεπ-22-2023